养生达人

禁针穴道要先明，脑户□会及神庭，络却玉枕角孙穴，颅息承泣随承灵，神道灵台膻中忌，水分神阙并会阴，横骨气冲手五里，箕门承筋及青灵，乳中上臂三阳络，二十三穴不可针。孕妇不宜针合谷，三阴…

子踝丑头寅耳边，卯面辰项巳乳肩，午胁未腹申心主，酉膝戍腰亥股端。 注：●子踝，左、右内踝、外踝也。 ●寅耳边，左右两耳也。 ●辰项，颈项也，巳乳肩，两乳两肩也。 ●午胁，左右胁也。…

一日足大二外踝，三日股内四在腰，五口六手七内踝，八腕九尻十背腰，十一鼻柱二发际，三牙四胃五遍身，六胸七气八股内，九足二十内踝寻，廿一手小二外踝，三日肝足四手明，五足六胸七在膝，八阴…

四季人神所在处，禁忌针灸莫忘施，春在左胁秋在右，冬在于腰夏在脐。 注：●四季人神所在之处，谓人之神气初动之处，同乎天之流行也，禁针灸者恐伤生气也。 ●人神常在心，春在左胁者肝主升也…

行针避忌雨大风，饥饱醉怒渴劳惊，男内外女外坚守，更看人神不可逢，行针避忌虽如此，还推病之缓急行，缓病欲针择吉日，急病行针稍停。 注：●按行针避忌，于未刺之先，如风雨晦冥，人之气血，…

芩连白芷金星草，乳香淡竹当归好。薄荷川芎与葱白，香油煎药粉成膏。 注：●以上药味各等分，用香油煎药去滓，再下铅粉熬成膏，专贴灸疮。

灸疮不发气血竭，七日发脓病必除，发热膏贴防外袭，薄连葱荽净疮污。 注：●凡灸诸病，灸疮应发不发，是其气血大亏，不必复灸，即灸亦多不能愈。 ●过七天之后，艾疤发时，脓水稠多，其病易愈…

灸后风寒须谨避，七情过极慎起居，生冷醇酒诸厚味，惟茹蔬淡适其宜。 注：●凡灸后，须谨避风寒，慎其起居，养其气血，其喜、怒、忧、思、悲、恐、惊不可过极，和其情志，及禁食一切生冷醇酒厚…

头骨手足皮薄瘦，巨阙鸠尾小少宜，背腹脐下皮肉厚，大多方能起痼疾。 注：●凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。 ●然头与四肢，皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，…

灸法温暖宜于午，上下阳阴先后分，脉数新愈不宜灸，欲灸三里过三旬。 注：●凡灸百病，原为温暖经络，宜在午时阳盛之时，火气易行，必分上下先后：上下经皆灸者，先灸上，后灸下；阴阳经皆灸者…