养生达人
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上火的症状有哪些,上火吃什么可以降火?
春天来了,万物生发,五行属木,五脏归肝,所以人体就容易“上火”,就火的性质而言有“虚火”与“实火”之分;就作用的部位而言,有心火、肝火、肺火、胃火和肾火的区别。 【胃火】 最常见的…
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先喝汤还是先吃饭?什么顺序才可以减肥瘦身?
营养专家范志红讲过,合理安排进餐顺序,有利于减少食欲和增强饱腹感。所以,只要稍微调整一下进餐顺序,对减肥减脂和防止长胖都有一定的帮助。 面对美食时,我们先吃什么呢? 先喝汤?错了!…
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绝经前月经有哪些明显前兆症状表现,还能过夫妻生活不?
提到绝经这个词,其实很多女性在潜意识里都是比较抗拒的。绝经意味着什么?意味着女性的卵巢功能将逐渐走向枯竭,意味着自己会老的越来越快,意味着青春将不复存在,但不论愿意与否,绝经这件事…
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腰疼一直不好原来是结石引起的,腰疼结石的症状有哪些?
男,35岁,腰部疼痛2月余,反复吃药,康复治疗效果不佳。今来内科检查。 查体:腰部叩击痛,自诉平时有小便发黄,尿频,尿急症状。 建议患者做肾,膀胱,输尿管超声检查,结果显示:肾结石…
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胃胀,嗝气是什么原因引起的,怎么快速解决?
患者,女,58岁,反复胃胀,胸闷一年余。 西医查体:血常规,尿常规,粪常规心电图未见异常,因害怕胃镜痛苦,未进行。 中医查体:胃胀,胸闷,加重时头晕,恶心,饮食差。平时爱生气,经常…
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身体乏力没精神,感觉累怎么回事?
很多年轻人由于工作,熬夜,不当饮食而导致身体出现亚健康的症状.比如乏力。 老是感到身体容易发困,做事情有心无力,两腿发软,上楼发喘等等,很多朋友都会认为是虚症,就会自行服用一些补品…
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黄帝内经里的十二时辰养生对照表
黄帝内经学习总结:1.学习天干地支,制定一个详细的生物钟作息表。2.学习五行五脏,最简单的5个养生原则。3.攻克六邪七情,远离多病短寿。4.针对女性生理周期对症保养。老祖宗给我们的…
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抑郁症怎么自我调节?做好完全可以自愈
问题总是暂时的 #现在年轻人那么多抑郁症,是因为我们这个年代的人抗压能力差还是因为我们承受的比别人多呢#这个问题很好,有一定的针对性,尤其是当今社会,患抑郁症的人看上去好像越来越多…
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主食吃多了有什么坏处,吃多少合适?
患者,男,61岁,主诉:反复口干,便干。 病史采集:口干,饮水较多,小便色黄,次数,量均正常,夜尿1-2次,大便平素较干硬。饮食可,平素喜爱食主食,特别是红薯摄入较多。5年前有中风…
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孩子生病用了中成药,反而加重了,家长们要这样去做
儿童时期由于身体免疫系统不完善,容易引起呼吸系统和消化系统疾病,宝宝生病了一般医生和家长都会适当选择一些中成药物,在临床当中一些西医医生也会选择中成药物,如果在对症的情况下,中成药…