养生达人

睡眠的重要性不必多说，良好的睡眠能够让人的身体变得更加的健康。如果晚上睡不好，不仅会影响到第二天的工作和生活，还会带来健康方面的隐患。很多人在生活中都会进入一些关于睡眠的误区，这样…

养生，就是对自己最好的方式。 1 在我国明代的医学界，出现了两位圣人，一个是“药圣”李时珍，另一个就是“医圣”万密斋，堪称璀璨的“双子星座”。 两个人“并驾齐驱”，把传统医学推向了…

春天是自然界万事万物焕发生机的季节，是人体的生长激素分泌旺盛，孩子们“窜个子”的季节，也是一个很适合养生的季节。那么，春季养生，有什么好的建议吗?今天我就从《皇帝内经》中总结出八个…

前来问诊中医的朋友，很大一部分人先前都已经看过西医。不出意外的话，他们也领略过西药立竿见影的“神奇”。吃西药，最多一个星期。吃中药，可能一个月，两个月，或者“遥遥无期”。 这也成了…