健康养生

云母屏开，珍珠帘闭，防风吹散沉香。 离情抑郁，金褛织硫黄，柏影桂枝交映， 从容起，弄水银塘。 连翘首掠过半夏，凉透薄荷裳。 一钩藤上月，寻常山夜，梦宿沙场。 早已轻粉黛，独活空房。…

长命百岁是很多人都梦寐以求的事情，但是生活中有很多因素制约着寿命，如疾病因素、环境因素、遗传因素等，人体进入50岁时，有些人会出现不同程度的衰退，因此人体通常在50岁时就会体现出能…

1 懂得释怀 中年之后，该释怀的释怀，该放下的放下。 不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。 我们已经过了任性的年龄，生命已经由不得你再去糟蹋。 如果自己不爱惜，又有谁…

“一场秋雨一场寒”，秋季最大的特点就是秋高气爽，天干物燥，这也给我们的养生抛出了一个任务——滋阴润肺。 秋季养生的八个“最佳” ，你需要知道。 1、最佳蔬菜——莲藕 “荷莲一身宝，…

立冬：养生、养心、养志 作者：洞见ciyu 一切结束里，都酝酿着新的开始。 11月7日，立冬。 古籍《月令七十二候集解》如此解释： “立，建始也。冬，终也，万物收藏也。” 冬天的序…