健康养生

从秦始皇热衷于“长生之术”之后，人们一直在思考一个问题，那就是人们的正常生命长度是多少？这个问题其实早在几千年前的《黄帝内经》中就有了答案，在《素问》一开篇就来了一句，“余闻上古之…

作者：儒风君 《黄帝内经》讲：“人以天地之气生，四时之法成。” 饮食起居，都有自然规律可循。 记住这套顺口溜： 三寒两倒七分饱，健健康康活到老！ 1 三寒 所谓“三寒”，就是要预防…