主食吃多了有什么坏处,吃多少合适?

患者,男,61岁,主诉:反复口干,便干。

病史采集:口干,饮水较多,小便色黄,次数,量均正常,夜尿1-2次,大便平素较干硬。饮食可,平素喜爱食主食,特别是红薯摄入较多。5年前有中风史,现处于慢性康复阶段,血压、血脂、血糖检查均正常。苔薄黄厚,右关脉滑数。

口干,便干,主食摄入太多引起胃部痰火旺盛

辨证论治:胃火旺盛

患者虽然年龄偏大,有过中风史,但是体质旺盛,痰火旺盛,应用清胃散和升降散加减

生地 丹皮 升麻 黄连 黄芩 蝉蜕 僵蚕 姜黄 大黄 肉苁蓉 厚朴

患者服用3剂症状缓解,因此方过于清下,不宜久服,再服用一周既可以饮食调理。嘱患者平时少吃主食,特别是红薯,主食吃太多,碳水化合物能量大,宜生痰热。

口干,便干,主食摄入太多引起胃部痰火旺盛

老年人饮食要7分饱,多食蔬菜,种类均衡。

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