儿童肥胖的危害的判断标准有哪些？中医调理减肥效果好-黄帝内经网

儿童肥胖的危害的判断标准有哪些？中医调理减肥效果好

养生达人 • 2021年11月27日 am11:02 • 健康养生 • 阅读 123

许多妈妈认为宝宝长得越胖越健康，越显得可爱、好玩。其实不能把胖瘦作为健康儿童的衡量标准。肥胖是因皮下脂肪过多，如果喂食超过小儿身体的需要，造成营养过剩，便会形成肥胖儿。

小儿长得太胖会增加心脏和呼吸系统的负担。轻微活动就会心跳过快、疲乏无力，这样小儿就不爱活动，其结果是越不活动越胖，越胖越不爱动，最后导致反应退钝、行动缓慢。

小儿时期的肥胖与成人肥胖病、高血压、心脏病、糖尿病有一定的关系。过多脂肪的堆积，使血管从幼儿时期就潜伏了病理因素。因此，可以说肥胖就是一种疾病，应重视及早预防。

为了避免孩子肥胖，饮食的质量不宜过高，数量不要过多。少吃零食和甜食，少吃油和肥肉，多吃瘦肉、蛋、青菜，多吃含热量少、体积大、能饱腹的食物，如芹菜、笋、萝ト、海带等，同时也要少吃含盐的食品。

经常让孩子参加体育锻炼，也是防止肥胖病的积极措施。体育锻炼时能增加脂肪的消耗，可从散步、做操开始，逐步增加活动量和活动时间。

临床中经常遇到肥胖的儿童，食欲好，食量大，反而体质差，运动少。其实，这和成人肥胖是一个道理。

成人的肥胖中医辨证，大部分都是痰湿引起的。长期的饮食不规律，暴饮暴食，肥甘厚腻摄入过多，会在体内生成痰湿，中医理论，脾喜燥勿湿，而湿气困脾，导致脾的功能失调。

中医理论脾的功能主要是主运化

第一、运化食物

运化食物，是指脾气促进食物的消化和吸收并转输其精微（谷精）的功能。食物必须经脾气的推动、激发作用，食物才能被消化。若脾气的运化功能减退，称为脾失健运，也必然影响食物的消化和水谷精微的吸收而出现腹胀、便溏、食欲不振以至倦怠、肥胖、消瘦等精气血生化不足的病变。

第二、运化水液

运化水液，是指脾气的吸收、转输水精，调节水液代谢的功能。若脾气运化水液的功能失常，必然导致水液在体内停聚而产生水湿痰饮等病理产物，甚至导致水肿，故《素问·至真要大论》说：“诸湿肿满，皆属于脾”。

所以肥胖，其实就是脾胃失调引起的。治疗肥胖最重要的就是调理脾胃。

治法：健脾益气，化痰利湿。

方剂：清半夏陈皮苍术茯苓黄芪人参白术薏苡仁竹茹当归枳实

中医治疗肥胖，是辨证论治，不止治疗肥胖，还会缓解乏力，气虚，内热，便秘，大便不调等等很多症状，所以，中医减肥，才是真正的健康、绿色的方法。

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